Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 103,00g | Carb: 86,42g.
Colazione: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pranzo: Токио Сити Ролл Филадельфия. Cena: Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Лангустины. Snacks/Altro: NL International Коктейль Капучино. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di darianazarova
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