Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 84,13g | Carb: 112,38g.
Colazione: Chá (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Rabanetes, Peixe Grelhado, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Chá (Infusão). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana.brasileiro33
|