Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 29,86g | Prot: 59,94g | Carb: 65,07g.
Colazione: Мидори Соус Терияки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Мидори Соус Терияки, Лента Хлебец Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Kuc Брынза Легкая, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Altro: VitaLat Сыр Рикотта, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
441 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Беговая дорожка - 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna
|