Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 49,31g | Carb: 96,87g.
Colazione: Raisins, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Carrot Cake. Pranzo: Picard Palets Poireau Carotte Brocoli, Butternut, Yoplait Petit Suisse 0%, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Picard Fleurettes de Brocolis. Cena: Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Gressins au Romarin, Tomates Cerises, Avocat, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Concombre (Pelé), Vin de Table Blanc. Snacks/Altro: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marine.daul
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