Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 21,16g | Prot: 41,58g | Carb: 77,06g.
Colazione: Oranges, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Pranzo: Boiled Egg, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Cena: Sweet Potato. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Insegnamento - 2 ore e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericaher
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