Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 61,30g | Carb: 96,06g.
Pranzo: Baião de Dois, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Cena: Mamão, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Tirol Manteiga Extra com Sal, Frimesa Presunto Fatiado. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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