Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 80,48g | Carb: 70,81g.
Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher (2), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kenko Palmito de Açaí, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Alface Americana, Extra Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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