Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 57,16g | Carb: 130,65g.
Pranzo: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mamão, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Cena: Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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