Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 59,87g | Carb: 163,30g.
Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Tommy Panettone com Frutas. Cena: Paulista Iogurte Granola e Mel, Mamão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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