Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 78,45g | Carb: 115,62g.
Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Ferrero Ferrero Rocher (2), Batavo Flan Frutas Vermelhas, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Cena: Perdigão Salame Defumado, Banana Prata, Queijo Coalho, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Antarctica Guaraná Zero. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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