Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 67,90g | Carb: 91,89g.
Pranzo: Bolo de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Habib's Pizza de Calabresa, Brigadeiro, Antarctica Guaraná Zero, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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