Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 78,72g | Carb: 212,89g.
Colazione: Mandarino, Crostata alla Marmellata, Vital Nature Latte di Avena . Pranzo: Rucola , Pomodori, Mandarino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Bianco, Spinaci. Cena: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Lattuga, Formaggio Feta, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato con Dolcificante a Basse Calorie, Gelato al Limone, Caffè Macchiato, Dimmidisì Frullato Fresco Mix Verdure e Frutta, Mela. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di klaudiometolli
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