Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 89,11g | Carb: 132,46g.
Pranzo: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Activia Café da Manhã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frimesa Presunto Fatiado, Mingau de Aveia. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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