Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 148,52g | Carb: 197,58g.
Colazione: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Бон Пари Суфле, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|