Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 26,23g | Prot: 49,66g | Carb: 171,59g.
Colazione: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Caramel, Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Grande). Cena: Champignons, La Laitière Secret de Mousse Citron, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Betteraves, Findus Colin d'alaska à la Parisienne , Olives Vertes. Snacks/Altro: Auchan Banane, Pain Blanc. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|