Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2012
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 87,17g | Prot: 113,63g | Carb: 229,17g.
Colazione: Frozen Mixed Berries, Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Natural Cut Fries (Small), Famous Star with Cheese Burger. Cena: Saltine Crackers, Spicy Shrimp Soup (Bowl). Snacks/Altro: Watermelon. Di più...
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3884 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gus_rivera
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