Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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113 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 66,10g | Carb: 111,88g.
Colazione: Café, Sucre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. Pranzo: Chou-Fleur, Steak Haché 5%, Salade César avec Romaine. Cena: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme Golden. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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