Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2012
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 89,71g | Carb: 76,35g.
Colazione: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Pranzo: Best Foods, mixed vegetables, Smoked Salmon. Cena: Wine, Dim Sum, Angus burger. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Shopping - 3 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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