Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 62,33g | Carb: 139,84g.
Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher (2), Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Antarctica Guaraná Zero, Cerradim Melado de Cana, Banana Prata, Queijo Coalho. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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