Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 82,59g | Prot: 129,13g | Carb: 313,22g.
Colazione: 麥片, 牛油果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pranzo: 彈性豆腐, 甜椒, 金針菇, 香菇, 黃秋葵, 花椰菜, 豬里肉（柳肉）, 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 蘿蔔, 番薯/地瓜. Cena: 番茄漢堡包（加番茄醬）, 可口可樂 330cc, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. Snacks/Altro: 蘋果, 花生糖. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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