Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 89,85g | Carb: 38,55g.
Colazione: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt (Cup), Egg, Frozen Blueberries, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Food Club Swiss Cheese Slices, Briannas Asiago Caesar Dressing, Grape Tomatoes, Kretschmar Virginia smoked ham, Cucumber (Peeled). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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