Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 100,85g | Prot: 135,73g | Carb: 109,04g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Авокадо. Pranzo: Булгур (Вареный), Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Кабачок, Лук, Морковь, ВкусВилл Фарш из Говядины. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлександраШум@
|