Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2012
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 90,84g | Carb: 137,91g.
Colazione: Soyrizo, Egg Substitute (Liquid), Tortillas. Pranzo: Spicy Thai Style Chicken Noodle Soup, Sesame Chik'n. Cena: Ketchup, Deli Deluxe Pepper Jack Cheese Spicy Slices, Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Sandwich Thins - Multi-Grain, Mellow Portabella Mushroom Burgers. Snacks/Altro: chicken soup flavored protein. Di più...
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3017 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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