Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 71,80g | Carb: 268,02g.
Colazione: Nutella Nutella, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Benco Chocolat en Poudre. Pranzo: Yoplait Panier de Yoplait, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Carré de Chocolat, Nutella Nutella, Pain Blanc. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Stare in piedi - 1 ora, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lliira8
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