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Guten Morgen ihr Lieben
erst mal wünsche ich euch allen einne wunderschönen, besinnlichen ersten Advent.
Lasst mal ein bischen den Vorweihnachtsstress außen vor und geniesst den Tag.
Frl. Waage hat wohl meine guten Vorsätze anerkannt und war sehr freundlich heute morgen ...
Am Nachmittag gehen wir noch zum örtlichen Weihnachtsmärktchen ... unser Blasorchester spielt unter Mitwirkung der Tochter meiner Freundin ...
Habt alle einen schönen Sonntag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.
Lasst es euch gut gehen.
Barbara😘
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98 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 63,02g | Carb: 192,51g.
Pranzo: Geschnetzteltes, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Cena: Tomatensalat, Butaris Butterschmalz, Hokkaido Kürbis. Snacks/Altro: Stollen. Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 5 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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