Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 52,29g | Carb: 184,96g.
Colazione: Кофе Латте, Банан. Pranzo: Шаурма Овощная, Кофе Американо с Молоком ✅. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Американо с Молоком ✅, Бутерброд с Красной Рыбой, Мягкая Белая Булка. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 1 minuto, Stretching (yoga) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tv.yes
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