Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 60,35g | Carb: 161,83g.
Pranzo: Ghee, Brinjal, Roti. Cena: Arhar Dal, Brinjal, Roti. Snacks/Altro: Melon, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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