Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 75,54g | Prot: 76,92g | Carb: 78,62g.
Pranzo: Mousse de Maracujá, Italac Creme de Leite, Laranjas, Repolho Verde, Qualitá Uva Red Globe, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Churrasco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Salame Defumado, Queijo Coalho, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Di più...
|
|
1878 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jimena Ameneiros
|