Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 46,55g | Carb: 80,88g.
Colazione: Запеканка из Цветной Капусты, Геркулесовая Каша на Воде, Творожный Десерт. Pranzo: Рассольник. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lorik06777
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