Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2012
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 66,00g | Carb: 350,15g.
Colazione: Cream Cheese (Low Fat), Chewy Smashbar - Graham Pretzel, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: lightly salted tiny twist pretzels, Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden Salad, Grillers Chik'n Veggie Patties. Cena: White Table Wine, Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden Salad, Parmesan Cheese (Shredded), Organic marinara pasta sauce, Medium Shells Pasta. Snacks/Altro: Thinly Sliced Turkey Breast, White Table Wine, Baked Original Potato Chips, Orange Sherbet, Chocolate Sandwich Cookies, Watermelon, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Honey Turkey. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Suonare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di conductor
|