Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 62,56g | Carb: 161,43g.
Colazione: Elodie Confiture Châtaignes à la Vanille, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Biscotte, Nestlé Caro. Pranzo: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Chocolat Noir Extra, Cap Océan Steak Cabillaud, Lentilles Cuites, Carottes. Cena: Oignons, Carottes Cuites, Bjorg Tofu Nature, Chou Rouge, Spaghetti. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|