Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 165,42g | Prot: 88,52g | Carb: 92,01g.
Colazione: Banan, Mlekovita Jogurt Grecki, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Imbir, Kawa, Mleko (Mleko). Pranzo: Czerwona Papryka, Karkówka. Cena: Ketchup, Ser Brie, Ser Camembert, Smalec, Cebule, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe. Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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