Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 32,72g | Prot: 201,05g | Carb: 75,66g.
Colazione: Les Croisés Gruyère , Baguette. Pranzo: Riz Basmati (Cuit), Eco + Colin d'alaska. Cena: Haricots Verts(Congelés), Eco + Colin d'alaska. Snacks/Altro: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Isostar Whey Proteine, Myprotein BCAA. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimnoa
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