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Iryna5
Diario
04 dic 17
Diario di Iryna5, 04 dic 17
Profilo di Iryna5
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
51,9 kg
Perso fino ad ora:
3,1 kg
.
Rimanenti:
2,9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 04 dicembre 2017:
439 kcal
Gras: 12,45g | Prot: 16,24g | Carb: 67,21g.
Colazione:
Чай с Молоком.
Pranzo:
Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко).
Di più...
1290 kcal
Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iryna5
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