Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 93,60g | Prot: 62,72g | Carb: 23,02g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café. Pranzo: Soya Óleo de Soja, Camponesa Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Jiló, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga. Cena: Café, Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato, Arisco Maionese, Requeijão, Ovo Frito. Snacks/Altro: Italac Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatima Lim
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