Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 85,18g | Carb: 154,93g.
Colazione: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Чай. Pranzo: Сосиска, Гречка, Чай. Cena: Сосиски, Гречка, Чай, Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Творожная Запеканка, Чай. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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