Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 33,62g | Prot: 127,28g | Carb: 201,37g.
Colazione: Chana Dal (cooked), Alaskan Fish, Quaker Oats, Low Fat Milk. Pranzo: Quark, Chickpea Curry. Cena: Chicken Lever. Snacks/Altro: Apples, Blueberries, Bananas, Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sagar_m5
|