Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
140 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 52 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3282 kcal
|
Gras: 167,17g | Prot: 67,37g | Carb: 403,42g.
Colazione: Главпродукт Сгущенное Молоко, Дружба Сыр Плавленый, Дружба Сыр Плавленый, Дружба Сыр Плавленый. Pranzo: Чай с сахаром, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Дружба Плавленный Сырок. Cena: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками, Лук, Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Altro: Лук. Di più...
|
|
3557 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
|