|
1.5 часа интенсивной тренировки, и всего 100 гр отвес ?! ну что за капец
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 40,78g | Carb: 87,17g.
Colazione: Суп-Лапша с Говядиной, Провансаль ЕЖК Майонез. Pranzo: Имунеле For Men Кофе, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Cena: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Фругурт Йогурт 1,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
После тренировки и особенно на следующий день мышцы залиты водой так что не паникуй это всего лишь вода)но даже если сбросила всего 100гр и это именно жир то это круто!
04 dic 17 da utente: никанету
|
04 dic 17 da utente: имякакоето
|
А сколько ты хотела?100гр жира это минимум 700 кк дефицита!
04 dic 17 da utente: никанету
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|