Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 36,07g | Carb: 10,91g.
Colazione: Café, Sundown Vitamina C, Bicarbonato de Sódio, Suco de Limão. Pranzo: Alface, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra com Sal. Cena: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface. Snacks/Altro: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thalita Gueller
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