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31.5 %
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 65,27g | Carb: 183,87g.
Colazione: Tortilla de Harina, Chorizo, Huevo Revuelto, Café. Pranzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Milpa Real Tostadas Onduladas, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Altro: Anheuser-Busch Bud Light Beer. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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