Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 148,52g | Carb: 49,64g.
Colazione: Myprotein Protein Cookie Skinny. Pranzo: Pane Comune, Uovo. Cena: Milbona Quark, Santa Lucia Mozzarella Light, Mandorle, Conad Burger di Soia Classico, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Amadori 100% Würstel Pollo e Tacchino, Fage Total, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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