Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 46,44g | Carb: 62,82g.
Colazione: Mixed Nuts, Cooked Pumpkin. Pranzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Berries. Cena: Green Tea, White Bread, American Cheese, Chicken Breast. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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