Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 106,55g | Carb: 113,26g.
Colazione: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Белковый Салат. Cena: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Макароны Отварные. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Lavoro - 10 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marinabomba
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