|
Вчера бы минус сегодня плюс в итоге в среднем мину двести грамм
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 89,97g | Carb: 123,85g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 29%, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Green Ray Опята Маринованные, Соленья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Cena: Приготовленная Тыква, Салат Оливье, Творог 5%. Snacks/Altro: Кампина Сливки 10%, Кофе, Творог 5%, Капучино (Обезжиренное), Яблоко. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 17 minuti, Dormire - 6 ore e 21 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|