Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 89,47g | Carb: 174,38g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Селедка. Snacks/Altro: Мандарины, ВкусВилл Творог 5%, Банан. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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