Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 39,74g | Prot: 95,35g | Carb: 349,58g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: Maaslander Jong 30+, Zaanlander Kaas Oud 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Saladinettes Minikrieltjes Naturel , Lidl Rundersaucijs, AH Snijbonen. Snacks/Altro: Medjool Dadels, Verkade Melkchocolade, AH Snacktomaatjes, Mandarijn. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|