Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 83,62g | Carb: 34,67g.
Colazione: Pão Low Carb, Ovo, Café, Piracanjuba Queijo do Reino. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis. Snacks/Altro: Nespresso Café, Bolinho Suiço Nozes Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Campinense
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