Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 79,84g | Prot: 70,99g | Carb: 145,15g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Zucker, Krüger Kaffeeweißer. Pranzo: K-Classic Leberwurst Fein, Golden Toast American Sandwich (38g), Mettwurst. Cena: Kinder Schoko Nikolaus, Kornmark Hausbrot, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Dressing, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Kopfsalat, Milbona Emmentaler Am Stück. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claudi1909
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