Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 80,41g | Prot: 67,35g | Carb: 131,52g.
Colazione: Сливочное Масло, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Cena: Соусе Терияки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Индилайт Бедро Индейки, Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aprilru
|